一、宝宝吃油选什么？
宝宝吃油选橄榄油更好。因为橄榄油富含不饱和脂肪酸，有助于宝宝大脑和神经系统的发育，也有助于宝宝维持健康的心血管系统。相比之下，其他种类的油如花生油、菜籽油等则含有较高的不稳定脂肪酸，容易氧化产生游离基从而对宝宝的健康造成影响。此外，如果家长使用橄榄油来为宝宝烹饪食物的话，应该选择“初榨橄榄油”，并避免加热时间过长或是滥用油的使用量。宝宝的营养饮食非常重要，家长在为宝宝选择油的同时，还需要注意食用量的控制，避免推荐油的使用量超过了宝宝所需的营养摄入。除此之外，还应该搭配膳食纤维、蛋白质等营养物质，增加宝宝对多种营养物质的补充，以保证宝宝的健康成长。
二、1岁宝宝吃油量是多少？
1岁宝宝的吃油量的原则是能少则少，能不放油就不放油，因为宝宝的的肠胃还很弱，承受不了太多的油腻，油摄入量过多，会造成宝宝的腹泻和不适，所以说为了宝宝的饮食健康，大人在给一岁左右的宝宝准备食物的时候以少油和少其它各种调味料为宜
三、2岁宝宝吃油桃要削皮吗？
2岁宝宝吃油桃，在食用前可以进行削皮，也可以不进行削皮，如果不把它的皮削除的话，那么可以选择将它彻底的清洗干净，把它放在清水中浸泡，可以放入一些果蔬清洗液，这样的话清洗的会更加的干净一些，清洗完以后再用清水反复的进行冲洗，确保洁净卫生是非常重要的。如果油桃洗得够干净的话，那么连皮一起吃，味道会更佳，而且营养会更丰富。
四、七个月宝宝吃油盐对身体有什么影响？
一、宝宝可以少量吃，但还是建议不吃 !
七个月宝宝可以吃盐和油，但是不能吃得太多，每天的量小于1克，想想最好还是要在宝宝一周岁以后再开始吃盐。虽然盐是人体中不可缺少的物质成分，可是宝宝年龄较小，肾脏还没有发育完全，吃得太多，身体代谢不出去，容易出现各种疾病。
(比如说，宝宝胃肠道功能发育不完全，吃了盐和油可能会导致胃肠紊乱，出现腹泻、腹痛的情况。)
因此家长在给宝宝添加辅食时，要以清淡为主，刺激性的食物少吃。所以建议宝宝在一岁以后才可以适当的补充盐分，如果太早吃盐，会加重宝宝的肾脏等器官的负担，产生不良反应。
由于婴儿接受的母乳、配方奶粉、辅食中都含有钠和氯，只不过不是氯化钠，没有咸味。正常饮食中钠含量足够婴儿生长所需。婴儿肾功能不够成熟，钠摄入过量，会引起肾脏潜移默化的改变，增加成人期高血压、心脏病等慢性疾病的发生。再有，婴儿味觉较成人迟钝，一岁以后再吃盐完全没问题。
二、宝宝满6个月后开始添加辅食，具体来说，给婴儿添加的辅食的顺序应该是：
满6个月强化铁米粉菜泥果泥，8个月稀饭烂面条菜末蛋黄鱼泥豆腐动物血，9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋，10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨。随着年龄增长，宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多，质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。在添加辅食的过程中，家长不能随心所欲或急于求成，一定要有耐心，以保证宝宝正常生长发育的延续。
三、很多老人会说，要吃盐才有力气，所以，给宝宝吃的辅食里要加点盐。这种说法科学吗?
专家说，最好是在宝宝1岁以后，再在食物里添加盐。最早不能早于8个月。以后可以逐渐添加淡淡的咸味。
每种食物都有自己本身的味道，这是因为，食物里都含有盐的成分，也就是钠。宝宝只要正常地吃辅食，身体对钠的需求就可以满足了，不会影响宝宝正常的生理功能。如果太早添加盐，钠太多了，而宝宝肾脏的肾小管吸收和排出功能发育不完善，反而会损伤宝宝的身体。
最终建议七个月宝宝最好不要吃盐，以免影响身体发育。
五、宝宝能吃油肉吗？
6个月以内的宝宝不能吃油，6个月以上的宝宝可以在食物里添加一点食用油了，但是也不能太多。
油脂是人体不可缺的营养素之一，小宝宝的身体发育，以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与。而且，对婴幼儿而言，必需脂肪酸的来源更为单一，只能通过母乳和辅食来补充。因此，果油、茶油、橄榄油和大豆油等就成了不饱和脂肪酸的良好来源，但用量要斟酌一下。
当宝宝已经一岁了，其咀嚼和吞咽、消化的能力都有了一定提高，吃东西没必要做得特别精细了，1岁的宝宝可以吃一些比较筋道的面条，可以不是煮很烂的那种，菜不见得非得剁成菜泥，可以喂碎菜，还可以吃一些水果，而不是果泥。长到12个月的时候，宝宝应该从糊状过度到吃固体食物了，但是一定要保证食物是宝宝能够咀嚼、吞咽的，不要给过于生硬不容易咀嚼不易下咽的食物，这样宝宝会产生厌食情绪。
宝宝在1岁至3岁这时期所有的食物基本都可以吃了，建议妈妈给孩子炒一点青菜和肉。随着宝宝年纪的一点点增大，每天从食用油中获取的热量也会慢慢减少至20%-30%，专家推荐的吃油总量是每天20-25克，也就是每天两勺的量。
六、1岁宝宝可以吃油吗？
儿童补充食物通常在6个月后开始。1岁以下的婴儿最好不要摄入脂肪。婴儿的胃肠道功能尚未完全发育。婴儿消化油的能力很差。由于个体差异，摄入油脂会导致消化不良。我认为这是无关紧要的。但这必须是适当的。
对。猪油是一种常见的食用油。它含有很高的营养成分，但也含有大量的脂肪、热量和胆固醇。
七、宝宝能吃油栗仁吗？
板栗是我们日常生活中经常食用的食物，可以生吃也可以入菜。板栗含有丰富的膳食纤维素、优质蛋白和钙质，可以有效的促进人体胃肠蠕动，改善便秘症状，同时可以补充生长发育需要的营养素，提高机体免疫力，促进骨骼的发育和牙齿的生长。
但是也要注意如果宝宝年龄比较小，胃肠道发育不完善，进食板栗后容易出现消化不良、腹胀等症状。因此建议一岁以上的宝宝可以食用板栗，而一岁以下的宝宝暂时不适合食用。
八、宝宝什么时候可以吃油？
多数情况推荐宝宝在六个月以后 就可以开始吃油了。
因为对于小月龄宝宝来说，本身身体的各个脏器发育还不是特别健全。胃肠道的功能相对来说小月龄的时候也不是特别的完善。
九、宝宝可以吃油麦菜吗？
宝宝可以吃油麦菜。油麦菜营养丰富，婴儿适当食用，对生长发育大有好处。但油麦菜性凉，要注意不要给宝宝吃太多。
宝宝吃油麦菜的方法
水煮油麦菜，对保留营养素好。所以平时炖汤后，在后放点油麦菜扑腾几下，捞起来就可以给宝宝吃了。另外也可以清水煮沸后，放油麦菜煮透，然后撒少量麻油和生抽拌匀给宝宝吃。
十、二岁宝宝能吃油渣吗？
二岁宝宝不能吃油渣，不管是小孩还是我们成年人，应该都是非常喜欢吃猪肉渣的，因为猪肉渣它本身的香味是比较浓郁的，而且吃着也不油腻，既能够帮助我们解馋，同时营养价值还颇多，但如果大家吃的方法不对的话，基本上就是物极必反了，因为猪肉渣里边有大量的胆固醇，吃多之后，可能会对血管的保护有一定的破坏作用，所以我们在吃猪肉渣的时候一定要吃对，千万不要去乱吃。