一、2岁宝宝辅食菠菜做法?
2岁宝宝辅食菠菜的做法有很多种,其中最常见的办法有,第一个,就是把菠菜洗干净,剪成碎碎的,然后讲大米煮成粘粘的粥,再将剪碎的菠菜叶加入里面一起煮,这样营养美味的蔬菜粥就做好了,就可以喂给2岁宝宝吃了。
另外也可以将菠菜榨成汁,倒入面粉,揉成团,可以做成菠菜面条或者菠菜饺子皮,再做给2岁宝宝吃。
二、1岁宝宝辅食菠菜做法大全?
宝宝菠菜粥
材料:白米1杯,菠菜300克,虾米2大匙
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、虾米洗净,用水泡5分钟后,放入粥内同煮。
3、菠菜洗净、切小段,放入粥内同煮,待熟软时加盐调味,即可熄火盛出食用。
注意,菠菜的根也很有营养,切下来后不要丢掉,可以放入粥内同煮,也可以食用。菠菜煮太久容易变色,最好等粥软烂后再放入,煮好要尽快食用。 虾皮拌菠菜
材料:菠菜30克,虾皮、香油各适量
1、虾皮洗净用清水稍泡后,捞出切碎。
2、菠菜洗净在沸水中焯过,捞出切碎。
3、虾皮和菠菜放在一起拌匀,淋入香油即可。
三、宝宝辅食菠菜汁怎么做?
宝宝辅食 菠菜汁的做法 1.菠菜洗净、切碎后,放入碗中,上蒸锅,或放入开水中煮熟。
2.将蒸熟或煮熟的菠菜,放入干净的碗中,中汤匙研磨出菜汁。再用纱布或滤网除菜渣,取菜汁,凉温即可喂食。四、宝宝辅食—菠菜牛肉饼做法小贴士?
哄娃的食物,总要简单中透着点折腾的感觉。比如明明就是一个简单的牛肉饼,非要用彩椒圈着...
用料
牛肉糜
适量
菠菜
适量
彩椒
1个
生粉
适量
步骤 1
准备食材,大概就这些。牛肉用姜片去腥。
步骤 2
菠菜洗净焯水,可以去除草酸,吃起来不涩嘴。
步骤 3
焯过水的菠菜切碎,加两勺玉米淀粉,与牛肉糜拌匀
步骤 4
彩椒洗净,横切,去籽
步骤 5
国内刷油,先放彩椒圈,再填充牛肉菠菜馅儿。小火煎大概2分钟,翻面继续。然后加三勺水(不要很多,大概到彩椒圈的一半高度)大火烧开后盖锅盖小火煮5分钟左右。大火收汁即可。
步骤 6
出锅。(加水焖煮是为了让牛肉熟,而纯粹靠煎,是防止有的人不好掌握火候,造成外焦内生)
步骤 7
对切,中间也是熟的就对了。
五、一岁宝宝辅食菠菜饼做法大全?
菠菜饼做法
1、面粉加水和开,稍微稀一点,搅拌成面糊后,再加鸡蛋搅拌均匀。
2、葱花切碎,菠菜切碎,再把葱碎和菠菜丝搅拌到之前的面糊里,加少量的盐调味。
3、锅烧热加少许油,面糊放入锅里摊成饼状,两面煎到微微发黄即可。
六、宝宝辅食菠菜和什么搭配最有营养?
宝宝辅食菠菜可以和其他蛋白质比较丰富的食物搭配,比如鸡蛋、猪肝、胡萝卜、土豆等等。菠菜富含丰富的铁元素,是补血的佳品。
七、宝宝辅食菠菜鸡蛋蒸糕怎么做?
用料
鸡蛋 1个
菠菜 6根
淀粉 10g
牛油果油