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2岁宝宝辅食菠菜做法?

安逸月嫂 2025-01-10 15:09 0 0条评论

一、2岁宝宝辅食菠菜做法?

2岁宝宝辅食菠菜的做法有很多种,其中最常见的办法有,第一个,就是把菠菜洗干净,剪成碎碎的,然后讲大米煮成粘粘的粥,再将剪碎的菠菜叶加入里面一起煮,这样营养美味的蔬菜粥就做好了,就可以喂给2岁宝宝吃了。

另外也可以将菠菜榨成汁,倒入面粉,揉成团,可以做成菠菜面条或者菠菜饺子皮,再做给2岁宝宝吃。

二、1岁宝宝辅食菠菜做法大全?

宝宝菠菜粥

材料:白米1杯,菠菜300克,虾米2大匙

1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

2、虾米洗净,用水泡5分钟后,放入粥内同煮。

3、菠菜洗净、切小段,放入粥内同煮,待熟软时加盐调味,即可熄火盛出食用。

注意,菠菜的根也很有营养,切下来后不要丢掉,可以放入粥内同煮,也可以食用。菠菜煮太久容易变色,最好等粥软烂后再放入,煮好要尽快食用。 虾皮拌菠菜

材料:菠菜30克,虾皮、香油各适量

1、虾皮洗净用清水稍泡后,捞出切碎。

2、菠菜洗净在沸水中焯过,捞出切碎。

3、虾皮和菠菜放在一起拌匀,淋入香油即可。

三、宝宝辅食菠菜汁怎么做?

宝宝辅食 菠菜汁的做法 1.菠菜洗净、切碎后,放入碗中,上蒸锅,或放入开水中煮熟。

2.将蒸熟或煮熟的菠菜,放入干净的碗中,中汤匙研磨出菜汁。再用纱布或滤网除菜渣,取菜汁,凉温即可喂食。

四、宝宝辅食—菠菜牛肉饼做法小贴士?

哄娃的食物,总要简单中透着点折腾的感觉。比如明明就是一个简单的牛肉饼,非要用彩椒圈着...

用料

牛肉糜

适量

菠菜

适量

彩椒

1个

生粉

适量

步骤 1

准备食材,大概就这些。牛肉用姜片去腥。

步骤 2

菠菜洗净焯水,可以去除草酸,吃起来不涩嘴。

步骤 3

焯过水的菠菜切碎,加两勺玉米淀粉,与牛肉糜拌匀

步骤 4

彩椒洗净,横切,去籽

步骤 5

国内刷油,先放彩椒圈,再填充牛肉菠菜馅儿。小火煎大概2分钟,翻面继续。然后加三勺水(不要很多,大概到彩椒圈的一半高度)大火烧开后盖锅盖小火煮5分钟左右。大火收汁即可。

步骤 6

出锅。(加水焖煮是为了让牛肉熟,而纯粹靠煎,是防止有的人不好掌握火候,造成外焦内生)

步骤 7

对切,中间也是熟的就对了。

五、一岁宝宝辅食菠菜饼做法大全?

菠菜饼做法

1、面粉加水和开,稍微稀一点,搅拌成面糊后,再加鸡蛋搅拌均匀。

2、葱花切碎,菠菜切碎,再把葱碎和菠菜丝搅拌到之前的面糊里,加少量的盐调味。

3、锅烧热加少许油,面糊放入锅里摊成饼状,两面煎到微微发黄即可。

六、宝宝辅食菠菜和什么搭配最有营养?

宝宝辅食菠菜可以和其他蛋白质比较丰富的食物搭配,比如鸡蛋、猪肝、胡萝卜、土豆等等。菠菜富含丰富的铁元素,是补血的佳品。

七、宝宝辅食菠菜鸡蛋蒸糕怎么做?

用料

鸡蛋 1个

菠菜 6根

淀粉 10g

牛油果油