一、2.5岁宝宝早饭大全？
给宝宝的早餐，既要营养、美味、易消化，又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜、水果六类食物的平衡。
营养早餐一：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤
原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。
a、虾仁蛋饺：
1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。
2、清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。
3、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。
4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。
b、菠菜豆腐汤：
1、豆腐洗净切丁，放入沸水中。
2、1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、芝麻油即可。
注：豆腐在我国已经有两千多年的历史了，每100克豆腐中含蛋白质15、1克、钙286毫克、磷156毫克、铁7、2毫克、维生素B
1、维生素B2等人体必需的营养元素。而且宝宝容易消化，是宝宝佐餐的佳选。
营养早餐二：鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋
原料：鸡胸脯碎肉50g，粳米15g，绿叶青菜15g，鹌鹑蛋2个
a、鸡肉青菜粥：
1、粳米煮粥备用。
2、鸡胸脯肉剁成肉泥，锅中加少量植物油，油开后，放入鸡肉泥煸炒，熟后放入粳米粥中煮开。
3、出锅前加少量精盐等，最后撒入青菜末盛出。
营养早餐三：西红柿牛肉羹、卤蛋半个、菜肉卷
原料：西红柿50g，牛肉馅50g，淀粉适量，香菜叶若干；面粉100g，白菜25g，胡萝卜15g，精选猪瘦肉馅15g，葱姜适量。
a、西红柿牛肉羹：
1、在预热的炒锅中放入植物油，油热后放入葱花、姜末等炝锅，最后加入适量水。
2、牛肉馅焯一下，去除生肉的肉腥味，再放入锅中，点几滴醋，文火炖。
3、牛肉馅烂后，西红柿切成薄片放入，水淀粉勾芡，加少量精盐调味，出锅时撒上香菜叶。
b、菜肉卷：
1、提前将面粉和水加酵母粉发酵。
2、前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。
3、白菜在开水中焯一下，切末，胡萝卜切末放入肉馅中拌匀。
4、发酵好的面团，擀成面饼，抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟，即可。
营养早餐四：牛奶蛋花、溜鱼肉泥丸、豆沙包
原料：鲜牛奶250g，生鸡蛋1个，鲤鱼肉150g，白砂糖8g，淀粉若干。
a、牛奶蛋花：
1、鲜牛奶倒入锅中煮沸。
2、滚开后，将鸡蛋打入其中
二、2岁宝宝早饭简单做法？
2岁宝宝早餐做法一：营养疙瘩汤
材料：菠菜、鸡蛋、面粉、葱少许、高汤精、盐
做法：
1、菠菜切段、绰水、控干，葱切葱花备用。
2、锅入少量油烧至五成热，爆香葱花后，将其铲出，放入菠菜及高汤精炒匀，加入开水煮沸
3、面粉加水调成糊状，用小勺取少许条状面疙瘩依次下入沸水中，边下边搅拌，全部下入后，大火煮沸，小火煮三分钟
3、将鸡蛋打散均匀地飞入煮沸的疙瘩汤中，轻轻推动，待形成蛋片时加盐关火即可
2岁宝宝早餐做法二：葱油拌面
用料：
200克面条、2根葱、油。酱汁食材：老抽、生抽、蚝油、清水
做法一：
1、锅里加入水，面条下锅，同时加入锅里滴几滴油，少许盐，待面条煮熟后取出。
2、利用煮面时间，清洗小葱，擦干水份，切成段。
3、锅里倒入油，先将葱根部投入冷油中，小火慢慢地炸到油温变热，再将葱叶下锅，继续用小火，中间及时将炸好的葱段捡出，葱段趁热撒点细盐备用。
3、酱汁：取小碗加入老抽、生抽、蚝油(糖可选)、清水调成酱汁。
4、将调好的酱汁倒入炸葱油锅中，用小火煮开1-2分钟关火。
6、将煮好的酱汁淋在面条上，与面条一起搅拌均匀即可。
(煮面锅里滴几滴油，和少许盐，这样煮出来的面更光润有底味。葱也可以不用油炸，直接在最后撒在拌面上)
2岁宝宝早餐做法三：褐麦鸡蛋饼
原料
褐麦粉一碗、鸡蛋两个、盐一勺、黑芝麻一勺、番茄酱适量。
做法
1、早餐不需要手忙脚乱，教大家一个简单的卷饼做法，可以很百变，我用的是褐麦粉做的，所以颜色是有点棕棕的。不喜欢吃褐麦的可以用普通的白面粉，或者掺点自己喜欢的粗粮粉，成品里也可以卷上自己喜欢的馅料，或者生菜之类，类似于煎饼果子的裹法。
2、一点一点加入水。
3、搅成稍微稠点的面糊，又可以流动。
4、锅内刷少量的植物油。
5、倒入面粉糊，用刮板刮平，摊开。
6、待面糊即将完全凝固时，磕入一个整鸡蛋，用刮板刮匀。
7、待鸡蛋液快凝固时撒一层黑芝麻，翻面过来煎个十来秒。
8、铲出煎好的饼，此时可以继续煎下一个。
9、挤上番茄酱。
10、刷匀，这里可以加入生菜油条榨菜之类的。
11、从一端卷起。
12、切开吃就行了。
三、宝宝早饭吃什么营养最好？
宝宝的早饭应该吃一些新鲜，高营养多元化的食材，比如可以给宝宝做个小米鸡蛋粥，蒸一个鸡蛋，以及牛奶饼干等，也可以搭配一些新鲜的水果，不要一次性吃的过多，因为吃的过多可能会引起宝宝消化不良，然后可适当的让宝宝活动一下，促进消化吸收。
四、九个月宝宝早饭的建议
九个月宝宝早饭的建议
九个月大的宝宝正处于快速生长和发育的阶段，他们需要营养均衡的早餐来支持他们的身体和大脑发展。早餐对于孩子的身体和认知发展至关重要，因此给九个月宝宝准备一份健康、丰盛的早餐是非常重要的。
1. 粥类食物
九个月宝宝可以开始尝试各种粥类食物，如小米粥、小麦粥、糙米粥等。这些粥类食物富含碳水化合物和蛋白质，对于孩子的能量需求和新陈代谢很重要。
2. 果蔬泥
给宝宝准备一些新鲜的果蔬泥非常有益。可以使用新鲜的水果和蔬菜搅拌成泥状，如香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于宝宝的身体免疫力和消化系统的发展。
3. 面包片
将全麦面包片蘸一些牛奶或者果蔬泥给宝宝吃，这是一种简单又营养的早餐选择。全麦面包富含纤维和复合碳水化合物，有助于宝宝的肠道健康和稳定血糖。
4. 蛋类
九个月宝宝可以逐渐开始尝试蛋类食物，如蒸蛋羹、煮蛋等。蛋类富含高质量的蛋白质和多种维生素，对于宝宝的骨骼和肌肉发育非常重要。
5. 酸奶
酸奶是一种非常适合九个月宝宝的早餐食物。酸奶富含钙和乳制品中的益生菌，对于宝宝的骨骼和消化系统发展有益。
6. 坚果类食物
适量的坚果类食物也可以作为宝宝的早餐选择。如杏仁、核桃等。这些食物富含健康的脂肪和抗氧化物质，对于宝宝的大脑发育和免疫力提升有好处。
7. 小米粥
小米是一种非常适合九个月宝宝的食物。小米粥含有多种维生素和矿物质，对于宝宝的身体发育十分重要。
8. 吐司面包
将吐司面包切成小块，蘸一些奶或果蔬泥给宝宝吃是一种简单又美味的早餐选择。吐司面包含有碳水化合物和纤维，可以为宝宝提供能量。
9. 煮面条
煮软的面条也是一种不错的早餐选择，可以配上一些蔬菜和鸡肉。面条富含碳水化合物和蛋白质，是宝宝所需的主要营养素之一。
在给九个月宝宝准备早餐时，务必注意食材的新鲜和卫生，并遵循宝宝的食物过敏和禁忌食品。给宝宝提供各种不同的食物可以帮助他们培养开放的味觉，也有助于他们从小接受不同的食物。
五、三岁宝宝早饭吃什么？
三岁儿童的早餐，建议选择营养比较全面的食物，并注意合理搭配，早餐种类尽量多样化。可选择牛奶、鸡蛋、小米粥、燕麦粥或面条等，确保儿童早餐摄入丰富蛋白质、微量元素以及维生素等，有助于促进生长发育。
六、一周半宝宝早饭都吃什么？
可以吃面包，牛奶，豆浆，鸡蛋，馒头，包子等一些食物，在给宝宝吃食物时也要注意用量，如果让宝宝一次吃的太多，也是会对肠胃造成一定影响，在宝宝刚吃过饭后，也要避免让宝宝出现跑步的情况，这样也是会导致出现胃部不适的情况，平常也要让宝宝养成良好的习惯。
七、11个月宝宝早饭吃什么？
11个月的宝宝早饭吃什么，其实11个月的宝宝已经很好带，米糊，瘦肉粥，牛奶呀 水果泥，青菜泥，，还可以喝点汤，可以天天换着口味给宝宝做， 这些宝宝都是可以吃的，一次不要喂的太多少吃多餐的那种，可以把食物做的颜色美观一点，宝宝看到颜色漂亮的食物也会更喜欢一点，他的胃口会更加好，宝宝能吃能睡妈妈少操心
八、宝宝早饭推荐：18个月宝宝早餐营养搭配
为什么宝宝早餐重要？
早餐是一天中最重要的一餐，对宝宝的健康和发育至关重要。为了确保宝宝获得营养均衡，早餐不能忽视。给18个月的宝宝准备早饭时，我们需要根据他们的营养需求来选择食材，并且确保食物易于消化、口感适宜，以及富含各种营养元素。
宝宝早餐的营养要素
宝宝早餐应包含以下营养要素：
- 碳水化合物：提供能量和纤维，如面包、麦片、稻米、玉米等。
- 蛋白质：促进生长发育，如鸡蛋、豆腐、瘦肉等。
- 蔬菜：提供维生素、矿物质和纤维，如胡萝卜、菠菜、番茄等。
- 水果：补充维生素和纤维，如苹果、香蕉、蓝莓等。
- 乳制品：提供钙质，如牛奶、酸奶、奶酪等。
18个月宝宝早饭推荐
下面是适合18个月宝宝的早饭推荐：
1. 鸡蛋吐司卷
将鸡蛋打散用少许牛奶调匀，涂在全麦吐司上，加入蔬菜丝和适量的奶酪，卷起后切成小段，做成可爱的鸡蛋吐司卷。
2. 燕麦水果杯
混合燕麦片、酸奶和切碎的水果，放入小杯中，做成美味的燕麦水果杯，既方便又营养。
3. 蔬菜馅饼
将胡萝卜、土豆等蔬菜切成小块，煮熟后用搅拌机搅打成泥状，加入蛋黄、面粉、牛奶等，搅拌均匀后制成馅饼，再煎熟即可。
4. 水果酸奶杯
将切好的水果与酸奶混合，放入小杯中，制成可口的水果酸奶杯，宝宝会爱不释手。
5. 豆腐蔬菜粥
将煮熟的米饭、豆腐和蔬菜一起放入锅中，加入适量的水，煮熟后搅拌成粥状，营养又简单。
6. 菠菜芝士面包卷
将菠菜放入开水中焯水，捞出后搓水，与适量的芝士混合，涂在面包上，卷起后切成小段。
总结
为18个月宝宝准备早餐是一项重要任务，我们需要确保他们得到均衡的营养。以上推荐的早饭食谱既符合宝宝对食物的喜好，又满足他们的营养需求。试着为宝宝准备一份营养丰富的早饭，他们会感谢你的。
谢谢您的阅读！希望这篇文章能帮助您为18个月宝宝准备早餐时提供一些灵感。
九、16个月宝宝早饭吃什么好？
16个月的宝宝早上的话可以煮营养粥给他吃，比如说山药排骨粥，虾米粥，胡萝卜瘦肉粥，香菇瘦肉粥，猪肝粥，牛肉粥，材料可以自己搭配，中午的话可以吃饭，晚上的话也可以吃饭，其他时间如果还要添加的话，可以添加蒸蛋或者煮面都行，蒸蛋或者煮面，也可以用骨头汤之类的做给宝宝吃
十、4岁宝宝早饭吃什么简单又营养？
早餐基本上可以吃米粥、鸡蛋、牛奶、面包以及包子、馄饨，都是可以的。
午餐可以吃肉沫炒菜、各种炒菜、芹菜、菠菜、香菇以及汤类，配煮得软糯的米饭、花卷、包子、馄饨、水饺都是可以的。
晚餐是各种营养菜粥、炒青菜、花卷、包子、小馄饨，也都是可以的。
每日要保证大概一个鸡蛋、50-75g瘦肉，蔬菜、水果各200g左右，谷类保证100-150g，一定要清淡、少盐，盐每天不超过3g，植物油大概20-25g，牛奶每天大概400mL左右，每日大概给宝宝喝水700-800mL。四岁的宝宝食物是非常丰富的，摄入食物品种基本上接近成人。