一、一岁宝宝饭做法大全？
1岁宝宝可以添加多种辅食，蛋、奶、蔬菜、水果等均可以摄入，以更好地锻炼咀嚼、消化功能，保证生长发育必须营养物质。
此时宝妈做饭可以多种搭配，尽量不要添加多种调料，可以做肝肉泥，将猪肝、瘦猪肉混合制成肉泥，加入少量姜汁、盐蒸熟，有利于补血；可以将大米熬制软烂，加入黑芝麻粉，有润肠通便作用；蒸鸡蛋是最简便家常菜；此外可以熬制高汤炖胡萝卜，将熬烂的胡萝卜碾碎喂食，有利于吸收。
二、一岁半宝宝拌饭做法？
用料：大米2杯，五花肉250克，胡萝卜1根，芹菜4根，黄豆芽50克，韩式辣萝卜块1包，韩式辣桔梗1包，拌饭辣酱2勺，韩式烤肉汁4勺，紫菜1张，白芝麻少许
做法步骤
步骤 1
备齐所需材料
步骤 2
将五花肉放入碗中，加入韩式烤肉汁腌制15分钟
步骤 3
煮米饭的过程中，煎锅中加少许油，放入五花肉煎至两面金黄
步骤 4
煎好的五花肉取出待用
步骤 5
胡萝卜切丝，芹菜切段
步骤 6
将豆芽、胡萝卜和芹菜分别焯烫
步骤 7
米饭焖好后断电再焖3分钟，打开盖子稍稍降温
步骤 8
将米饭盛在合适的碗中
步骤 9
分别铺上五花肉、芹菜、胡萝卜和辣桔梗
步骤 10
舀2勺拌饭辣酱放到五花肉上，撒上紫菜碎与白芝麻
步骤 11
再配上辣萝卜快就可以开动啦
三、一岁宝宝拌饭料推荐？
给一岁的宝宝拌饭时，需要选择容易消化、富含营养的食材。以下是一些适合一岁宝宝的拌饭料推荐：
1. 米饭或小米粥：作为主要的碳水化合物来源，确保煮熟、软化并与其他食材混合。
2. 蔬菜：包括胡萝卜、西兰花、豌豆、南瓜等蔬菜，提供宝宝所需的维生素和纤维素。将蔬菜蒸熟或煮熟后切碎或捣碎。
3. 瘦肉：如鸡肉或火鸡肉，提供优质蛋白质。将煮熟的肉切成小块或绞碎。
4. 鱼类：选择去刺的鱼肉，富含蛋白质和Omega-3脂肪酸。确保鱼肉煮熟后去骨并切碎。
5. 水果：如香蕉、熟软的梨或苹果泥，提供维生素和纤维素。将水果捣碎或切碎。
6. 奶酪：提供钙质和蛋白质，可以将奶酪切成小块或搅碎。
请确保所有食材都是煮熟、去皮、去籽、切碎或捣碎的，以确保宝宝的安全和消化能力。另外，逐渐引入新的食材，并留意宝宝对食物的反应，如有过敏或消化问题，请及时咨询医生。
四、一岁多宝宝吃什么饭？
可以吃很多种类了 比如蒸蛋，儿童小面条，星星面，米粉，牛奶泡饼干，米饭，各种粥类 ，南瓜粥，瘦肉，鱼肉，还可以吃红薯，芋头这类粗粮，膳食纤维丰富，可以换着吃。
五、一岁宝宝每餐吃多少饭比较合适？
看宝宝消化能力。
有些宝宝超级喜欢吃东西，你一直喂他就一直吃。
一般一岁的宝宝，少吃多餐。
一顿奶100～200毫升，辅食是小半碗，馒头是小孩手那么大，大人吃的饭菜可以给他尝试，少则三四口，多则六七口，不宜超过十口，超量了。
注意点是，软烂，简单，少量。
一天正常饭点时间吃辅食，然后隔饭点时间后两三小时喝奶，粥水等偏流质食物，或者是水果。
这是一般的小孩都可以适应，实际操作根据宝宝的作息调整。
相信自己，会给孩子最好的照顾。
六、一岁宝宝可以吃冷饭吗？
饭凉了不能给宝宝吃，因为宝宝的胃肠功能比较弱，如果吃了凉饭的话容易导致宝宝消化不良。对于小宝宝来说，肠胃功能发育不完善，如果给宝宝吃凉性的食物，容易刺激到宝宝的肠胃，可能会引起宝宝腹泻的情况发生，所以平时一定要注意喂养宝宝。宝宝吃的辅食一定要新鲜健康，而且要清淡容易消化，不能给宝宝吃冰冷以及太过油腻的食物，给宝宝做辅食的时候，一定要煮烂一些，这样才利于宝宝消化。我也是刚刚作为一个宝妈，希望有很多妈妈一起来交流好的经验。
七、一岁宝宝拌饭用什么调味？
一岁的宝宝可以用肉松，海苔，或者猪肝粉进行调味。一岁的宝宝还是建议不要使用盐调味，所以可以使用一些天然的调味剂，比如肉松，酥脆可口，还有海苔，有一点点淡淡的咸味，还有香菇粉，不管是拌饭还是拌面，放一点都很香。如果宝宝有贫血的症状，还可以加一点猪肝粉，帮助补铁，缓解贫血。
八、一岁宝宝能吃酱油拌饭吗？
一岁左右的宝宝是不能吃酱油拌饭的。对宝宝来说，喜欢吃酱油不是好的习惯。酱油中有非常多的盐和各种各样的添加剂对小宝宝是非常不好的。一岁以后可以适当选择合适的酱油，建议要选择有“宝宝适用”的标签。即使酱油中有需要摄入的营养元素，但也不能经常吃或者是吃的比较多，适量就好不然容易引起身体不健康，妈妈也应该多做不需要酱油也很美味的菜肴，灌输少吃酱油的理念。
九、一岁宝宝吃什么饭比较营养？
1岁宝宝可以吃蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶、豆类、粗粮、细粮等辅食，理论上宝宝喜欢吃的、富有营养的、不会引起过敏的各种健康食物都可以。
1.新鲜蔬菜、水果：宝宝应多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、油菜、青椒、土豆、生菜、南瓜等。可将蔬菜加工成细碎软烂的小丁烹饪熟后，同在主食里喂食。同时也要注意给宝宝吃适量水果，但水果不能替代蔬菜或主食，蔬菜、水果每日150～250克。
2.鱼肉蛋奶、豆制品类：确保宝宝每日摄入适量优质蛋白，可将鱼、肉、蛋、豆制品类等食物炖汤、熬粥，或制作成肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物，每日40～50克肉类， 25～50克豆制品及1个鸡蛋，250～500毫升牛奶。
3.粗粮、细粮：可将软米饭、小馒头、小馄饨、粥、小包子等作为主食，每日150克左右，以避免维生素B1缺乏症。
1岁宝宝膳食的安排原则是在保证足够营养摄入的前提下，从以奶为主的饮食结构逐渐过渡至成人膳食。故为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养物质，可满足宝宝成长发育需求，同时刺激食欲，培养良好的饮食习惯。使用生长发育图定期监测孩子身高和体重的生长发育曲线。
十、一岁宝宝锅巴饭怎么做？
首先我们先准备一些大米和燕麦米，小米也要准备一点，那么接下来我们把这三种米全都洗干净以后，然后我们再把它们都放在碗里，洗干净以后，往里面放上适量的清水，让米在里面浸泡半个小时左右，我们浸泡过的米，煮的时候更容易熟，但是如果你不喜欢吃燕麦米或者小米的话，你可以全部使用大米，这样制作出来的锅巴饭也会非常的好吃，当然，如果你家有燕麦和小米的话，放在一起煮味道会更好。
接着我们找出来一个小砂锅，把砂锅里面放入适量的食用油，然后我们用食用油把砂锅底涂抹均匀，记得这一步非常重要哦，这是我们制作锅巴饭的第一个小要点，接着我们再把我们浸泡的米给放进砂锅里面，这时候我们要注意一下，我们的米提前浸泡过，所以我们的米里面已经吸收过一部分水分了，但是你如果想要做出来的锅巴饭的米粒颗粒更加分明的话，我们可以往里面加的水少一点，如果你想要吃的锅巴饭更加软一点，我们可以多放一点水。
接下来我们就可以把砂锅放在煤气灶上了，我们一直开小火，一定要是小火，这是我们要注意的第二个要点，如果我们火开的大的话，就容易糊底，我们做出来的饭可能就不是锅巴饭，慢慢变成糊饭了，另外，其实砂锅的保温聚热的效果非常的不错，所以即使我们开小火，我们的米饭也会非常的容易熟，基本上20分钟就可以搞定，等到我们的米饭颗粒分明，并且香味四溢的时候，这时候我们的锅巴饭就可以出锅了，我们把底部给翻上来，吃上去又焦又脆，味道特别的好。
不知道大家学会没有这个锅巴饭的制作方法，这两个小窍门一定要掌握住了，一个就是要在砂锅上抹上食用油，另一个就是我们煮饭的时候要全程用小火，只要你学会这两个小窍门儿，你做出来的锅巴饭就不会难吃，配上一碗紫菜蛋花粥，或者其他你喜欢的粥，在吃上我们这个锅巴饭，简直就是生活的享受，如果你学会这个锅巴饭的制作方法的话，快来试着做做吧。