一、备孕前怎么调理身体？
首先饮食要清淡，忌辛辣，湿，寒，凉的尽量别吃，女性多泡脚，多吃豆类，含蛋白质类的食物对卵子质量有好处，男方戒烟戒酒，夫妻双方少熬夜，饮食规律，每天坚持做有氧运动等，夫妻坚持吃叶酸，女方怀孕后男方就可以不吃了，女方吃到怀孕三个月。这些都是我在孕宝做试管的时候医生告诉我的，希望能帮到你。
二、准备怀孕中药调理方子有哪些，备孕可以吃中药调理身体吗？
中药调理方子是需要让中医生根据患者自身的情况开出中药调理方子的，主要是因为每个人的体质不一样所需要调理的药物也是不同的。所以是要让医生根据患者的具体情况来给出药物的方法进行调理，备孕期间是可以吃中药进行调理身体的，这样的话也能生出一个健康的宝宝。
三、孟州女生备孕身体调理？
女人备孕的话可以考虑多吃碱性的食物，吃点水果，少吃肉，还有锻炼身体，让男方多吃肉类，还有采取正确的姿势，这样比较好。
四、备孕吃中药调理身体好吗？真的能帮助怀孕吗？
备孕吃中药调理身体好。可以帮助怀孕。要从多方面进行调理，要劳逸结合避免劳累，注意保暖避免着凉，也不要沾凉水，要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起避免熬夜，保持心情愉悦和心态乐观，避免着急上火和生气，也不要精神紧张和思虑过度。
五、男性备孕要怎么调理身体？
大家可能都有一个误解，就是在备孕期女性要尤为注意调理身体，而男性则不需要。这是不对的，那么男性备孕要怎么调理身体呢？
男性备孕要怎么调理身体
男性在备孕阶段，有一些食物最好不吃或少吃。例如大豆和啤酒。精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，结果失去穿破卵子外层薄膜的能力，使精子与卵子的给合率下降。
另外，备孕期间，千万不要自行服用一些药物或者保健品，任何药物对身体都是有一定的危害的，保健品的话也要慎重选择，以免身体残留影响怀孕的因素，导致女性怀孕几率降低或者胎儿畸形。还要改掉之前不良的生活习惯，首先戒烟戒酒，不要经常熬夜，尽可能的别给自己太大的压力，一定要学会自我压力的释放，经常到郊外走一走，呼吸新鲜的空气。
另外研究表明，在轻松的环境下受孕的成功率会大大的增加，在比较紧张的工作环境下工作，受孕的成功率会大大降低，这就是为什么许多人不怀孕的原因，我们应该和妻子商量好，在准备怀孕的一段时间放下烦心事，找到比较好的环境中过夫妻生活。
此外男性朋友们还应该远离高温环境，因为男性精子睾丸本身是生产精子的，所以如果长时间处在高温环境中，那么对于男性朋友来说，还是有着较大伤害的，所以这个问题建议男性朋友们也要多多注意，并且在生活中一定要注意适当调整，避免导致新的问题发生。
六、备孕怎么给老公调理身体?
多艾灸八髎和小腹，增加身体阳气还能提高精子成活率和质量。使受孕更简单，孩子身体也更好。
七、备孕吃什么调理身体？
谢邀~
备孕吃什么调理身体，其实也要看自己的体制而来。
如果是宫寒者备孕
例假期：红糖益母草生姜水
例假结束：每天早上一杯黑豆浆，6天一个疗程，停5天，继续喝。
空闲时间：可吃，苹果，新鲜蔬菜，桂圆，核桃，鱼汤，羊肉汤。
要注意：（1）子宫内膜较薄，自身雌激素偏少，可以吃黑豆，连续6天，为一疗程，每天10克。水煮黑豆在月经结束后吃。黑豆糯米粥在排卵时开始吃。
（2）多囊卵巢不吃，黑豆不与牛奶，菠菜，四环素，龙胆，五参等一起食用。
如果是气血虚者备孕
当归乌鸡汤
食材：乌鸡一只，当归10克，党参10克。黄芪10克，红枣10颗，枸杞20粒，姜三片。
做法：乌鸡洗净，药材提前泡15分钟，所有材料放入锅中，煲汤1.5h左右。
利于：补气养血助孕
最后给大家补充一下：备孕前准备
1. 前三个月女生每天摄入叶酸，防止怀胎神经管畸形，防流产。
男生多吃富含锌、高蛋白的食物，我们家的那个之前就是坚持吃白瓶育锌宝，主要是养精，提升精子活力，加大中奖机率的，当然也要戒烟酒，远离污染的。。
2. 健康体检
3. 停止口服过埋植避孕药。
4. 不能照射x线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物；避免碰触有毒物品；例如：农药，铅，汞，麻醉剂等。
5. 不抽烟，不喝酒，不熬夜，不节食。
6. 补钙，补充微量元素通过食物补充。
7. 保持情绪稳定，心情愉悦。
8. 适当运动，一周至少3次，饮食健康，晚上泡脚。
八、高龄备孕怎么调理身体？要调理几个月呢？
高龄备孕，首先就是要戒烟、戒酒，同时不能熬夜和劳累。所以建议在晚上10点左右就开始睡觉，每天睡眠时间必须保证在八小时以上。同时要饮食清淡营养健康，尽量在家吃饭，不要到外面吃辛辣刺激以及油腻的食物。建议调理六个月以上。
九、高龄备孕需要怎么调理身体呢？
高龄的话，建议双方都先做下检查，尤其是女方要先检查下卵巢功能，然后针对性地调养。
不过一般情况下，女性都是要补充蛋白质和多种维生素的，保持孕妇全面地摄入营养，另外还要补充叶酸，润康的孕妇营养包就不错，可以有效防止胎儿畸形，再搭配上早睡早起、规律饮食、适量运动基本就差不多了
十、高龄备孕需要怎么调理身体呀？
一般情况下，高龄备孕者可以通过补充营养物质、加强体育锻炼、注意生活管理等方式来调理身体。具体内容如下：
1.补充营养物质：高龄备孕者需养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，保持营养均衡，可适量补充高蛋白、高维生素、高叶酸的食物，如动物肝脏、鸡蛋、芹菜等，还可以在医生的指导下服用叶酸片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物来补充营养物质。
2.加强体育锻炼：高龄备孕者需根据个人体质适当进行体育锻炼，如慢跑、练瑜伽、游泳等，从而有效提高免疫力和抵抗力，改善血液循环，增强体质，为怀孕做好身体准备。
3.注意休息，规律生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，合理调节不良情绪，保持心态愉悦。
4.做好相关的检查，根据医生的建议进行调理。