一、优思明调经怎么吃？
一般在月经来潮第1天开始服用或月经来潮第5天开始服用。必须按照包装所标明的顺序服用，如果是月经来潮第一天开始服用，那么马上就有避孕效果，如果在月经来潮第五天开始服用，则需连续服用一周，而且要每天约在同一时间，服用之后从第8天开始同房无需避孕。每日1片，连续服用21天。
二、备孕吃榴莲好吗？
榴莲可以在怀孕准备期间食用。根据现代科学和营养学的研究，经常食用榴莲可以强身健体、健脾益气、补肾壮阳，是一种具有滋补作用的水果。榴莲含有多种营养元素，可以起到补充营养的作用。只有当身体健康时，婴儿才能健康。但是，吃榴莲时要注意方法，因为榴莲是一种湿热的食物，所以最好不要吃得太多，以免引起过多的内热等问题。怀孕准备期间可以少量食用榴莲。任何水果都可以少量食用多次。
三、备孕吃叶酸吗？
备孕期间是可以吃叶酸的，建议备孕前三个月到怀孕前三个月之间，每天口服一粒叶酸为好，可以有效的预防胎儿神经管畸形或早产等情况发生。备孕还要多吃新鲜蔬菜水果等食物，增加体育锻炼。增加自身免疫能力。养成良好的生活饮食习惯为好。
四、备孕可以吃附子理中丸吗？
孕妇使用这种药物要十分的小心。感冒发烧的病人不应该服用附子理中丸。患有如高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等严重慢性病者慎用。建议在医生的指导下进行服用，尤其是哺乳期妇女和儿童。那些严重呕吐和腹泻的人应该及时去医院。禁止过敏，过敏体质慎用；
五、优思明能长期吃吗？
长期服用优思明，不仅可以避孕，还对身体有益，可以有效降低卵巢癌、子宫内膜癌以及结直肠癌等疾病的发生率，还有助于调节月经周期。所以优思明建议在医生的指导下，可以长期服用。因为虽然优思明是一种短效口服避孕药，但是药物一般都有副作用，所以建议大家要在医生的指导下合理服药，这样才能避免其他副作用的发生。
六、吃优思明可以喝酒吗？
优思明属于一种避孕的药，而且里面含有大量的雌孕激素，会对身体造成一定的伤害，一般是可以抑制受精卵结合的，从而达到避孕的作用，但是在服用这些药物期间，是绝对不能喝酒的，否则的话很可能会影响到避孕的效果，如果喝酒的话，需要做好安全措施。
七、备孕可以吃皮蛋吗？
备孕期间不建议你吃皮蛋，皮蛋含有铅，如果摄入的铅过多，有可能会影响到优生优育的，备孕期间男女双方口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，不要受凉，不要劳累和熬夜，要保持情绪稳定。
八、备孕可以吃榴莲吗？
备孕可以吃榴莲。经常食用榴莲可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补作用的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。因此体虚的朋友可以食用榴莲来补充身体所需能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。吃榴莲可以活血，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。
九、备孕可以吃芒果吗？
吃芒果对备孕期间是没有太大影响的，建议备孕期间的前三个月和后三个月，在医生指导下口服叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形有利于胎儿生长发育，在备孕期间要多休息，不要过于劳累，保持充足的睡眠，饮食上多吃一些清淡的饮食，蔬菜水果多吃，对孩子皮肤好也可以增强孕妇的身体素质。
十、备孕吃叶酸的好处？
是能够防止胎儿出现畸形，也是具有一定补血作用的，在备孕期间夫妻双方都要到医院去做一个身体检查，是能够知道身体是否适合受孕，也是能够起到优生优育的作用，也可以适当的参加一些体育锻炼，来增强身体的抵抗力以及免疫力，在顺利怀孕以后，要定期到医院去做孕检。