一、肚子上的肉肉怎么减？
五个月瘦了49斤了
湿气排出来之后从胖到极致的180斤到131斤。咱就说湿气没了之后瘦的异常顺利啊！
尤其是肚子大 长期体重不下的亲测有效
谁用谁知道，绝不骗人！
谨以此篇，纪念我被肥胖所撕碎的青春
---------
本人身高172 体重180
在180-185这个体重范围已经七八年了
而且经是大号不成型，舌苔黏腻腥臭有齿痕，肚子贼大，头脸油腻。还经常犯懒乏力 感觉没什么力气昏昏沉沉的...
期间无数次减重，但体重就是非常难下，基本都是坚持一段时间无疾而终
但今年自开始去湿后，我瘦下来了！！
期间存的照片，这里刚好派上用场，供大家参考
直接可以买单了 说实话！
身上的肉脱了一层
最大的感触就是：去湿真的贼有效果，湿气重根本减不动，但去湿后我肚子就没了
关于祛湿减重可能有人会觉得是假的或者说我要给某个产品带货，在写之前我也想过。但这都无所谓了，仁者见仁智者见智嘛
我之前是没有去湿这个概念的，根本不清楚我为啥一直减不下去
说来惭愧 也是后来才明白：
湿气这玩意 虽然看不见摸不着，但它就像是一个棍子横在了人体中间，使身体各项机能不能正常的转运了湿气一重，人的基础代谢率就会变低，新陈代谢变慢内分泌紊乱，体内湿气凝滞代谢物排不出来，长期以往人就会像面一样浮肿发胖 不仅胖肚子 全身都会虚胖，正所谓旁人多湿嘛。进而还会导致各种各样病也就不奇怪了。湿阻症就是典型湿气引起的肥胖病，不去湿很难减重成功，即使减下去也会很快的再反弹回去。
可以看下这个
而祛湿的目的就相当于把这根棍子拿开了，身体的各项机能运转正常了，消化吸收代谢得到调节，很容易就能达到瘦身和健康同步进行的目的。
也是我自从开始喝茯湿膏祛湿之后体重开始飞快下降的原因！
现在已经没有大肚子了，小腹非常平坦
对腿也非常满意
所以 体重大或者长时间减不下去的，尤其是南方 可以不要着急减重。先祛湿健脾 提神代谢，之后就像开了挂一样 稍微配和点运动就飕飕掉秤。还是全身匀称瘦的那种
如果大家和我一样：
身上肉多，四肢虚胖尤其是肚子贼大体重长时间减不下去，没有毅力，而且容易反弹或者虚胖体重大，头脸油腻、舌苔齿痕严重，经常感觉昏沉乏力没有精神的.......
真的可以去试一试
我也就每天早晚一杯，简简单单喝了几个月。当时压根就没有想到过 祛湿之后居然这么能瘦，五个月让我生生甩肉49斤
如果对身体体型有要求的话，不论男女。可以在喝的同时或者瘦下来之后做一些塑形的训练，这样就会比较有型了
还有就是这个茯湿膏是祛湿帮助减重的，不是一些瘦身茶之类的产品，没有反作用不用担心反弹，更不用担心喝完之后会拉肚子等一系列的情况发生
饭前或者饭后冲服就可以了，一般根据体重不同，1-2周左右就可以看到效果啦。我朋友刚喝完一瓶体重掉的就挺明显的
而且我之前不是总觉得昏昏沉沉的嘛，现在早起精神状态贼好！身体有轻盈爽朗的那种感觉。另外就是舌苔不厚重了 嘴里也不发干发苦有臭味了，脾胃也比之前好，吃东西也比较自由，总之湿气抽出之后 不仅体重搞下来了，身体也更加健康了。
减重虽然没有速成法，但是选对正确的方法+坚持去做，就一定能瘦下来的
祝大家早日减重成功
二、什么叫备孕标准？
第一，男性必须要有精子。正常男性一次射出精液量为2-6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上。如精子达不到上述标准，女方将很难受孕。
第二，女性必须要有输卵管。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或输卵管不通畅的女性，精子与卵子结合有障碍，就不会受孕。
第三，子宫坏境要好。卵子受精后，一边发育一边向子宫方向移动，然后到达子宫腔着床。如果子宫内膜“质量”不够好，将会妨碍受精卵着床和继续发育,就会导致自然流产。
第四，生育年龄。女性在25—30岁是怀孕最佳怀孕时期，因为此时生理已经成熟，精力也是最充沛，较适合女性怀孕，如果女性年龄越大，卵巢功能会随着年龄的增长而衰退。同时所承受各种射线与环境污染的有害物质也就会越多，从而会影响女性受孕。
三、怎么减肚子肉肉？
步骤/方式1
可以通过运动，比如可以做仰卧起坐、转呼啦圈或者是跳健美操等，长期坚持一般都能看到明显效果。
步骤/方式2
平时生活也要注意饮食，少吃油腻的以及含糖量高的食物，多吃些新鲜蔬菜水果。
步骤/方式3
多喝水，温水能够有效的帮助身体排出毒素，并且能够有效的增强身体的血液循环，从而促进脂肪的消耗，对于长期久坐的人群而言，多喝热水便能够帮助减肚子。
四、怎样减肚子肉？
步骤/方式1
改掉久坐的习惯，如果你的工作是实在是需要你久坐的话，那么就调好闹钟，每一个小时就起立站立10分钟，喝水也好，上厕所也可以，总之就是让自己动起来。
步骤/方式2
不要熬夜，熬夜只会加快脂肪的堆积，并且会让你的代谢下降，从而导致身材越来越胖。
步骤/方式3
多喝水，这个习惯养成自己的生活习惯，你的减肥速度能够比别人快2倍。
五、怎么减肚子肉？
步骤/方式1
首先需要控制饮食，控制食物摄入总量，而且饮食需要注意避开高脂肪、高热量的食物，可以吃纤维含量高的食物，比如海藻类、黄瓜、玉米、蘑菇、地瓜、栗子、杏等。
步骤/方式2
其次要进行运动锻炼，比如游泳、仰卧起坐等，这些运动有利于燃烧腹部的脂肪，从而减掉肚子上的肉。
步骤/方式3
日常要多喝水，有利于促进身体新陈代谢。
六、备孕晒太阳是晒肚子吗？
备孕晒太阳，不是晒肚子。
在备孕期间，除了要补充必要的营养物质之外，还建议多晒太阳，促进钙吸收。在晒太阳的时候，可以背靠着太阳或者晒可暴露的位置，尽量穿白色衣服。而且时间最好安排在早上或者下午，这两个时间段的紫外线较弱，不会对人体造成伤害。
七、医生备孕可以吃铁皮石斛吗？
备孕期间不可以铁皮石斛，备孕期间不建议吃完，中草药也是不可以的，而铁皮石斛就是一种寒性中草药，药物是会影响胎儿发育的，但还是要看个人体质的，因为是有差异的，建议先去医院检查，按照检查结果遵医嘱就好。备孕期间可以吃点叶酸。
八、备孕中，能用艾灸灸肚子吗？
备孕期间是可以用艾灸灸肚子的，艾灸具有祛湿活血化瘀的作用，还有暖宫的作用，特别是对月经不调效果比较好。在备孕期间可以用艾灸灸肚子，备孕期间，要注意保暖，多穿点衣服，不要着凉了，多吃点营养价值高的食物，少吃油腻辛辣的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要服用任何药物。
九、男生肚子上的肉该怎么减?
1、显然跑步和打球的频次和量都不够，每天跑步1小时，或打球2小时，记住，是每天，或至少隔天。那肯定可以减下来。
2、我光走路，都能减，我每天走路6000-1万步，现在肚子一点都没了。
3、题主饮食上可能也没注意吧。忌口很重要，少吃肉，不喝饮料，不吃高油、高甜度的垃圾食品。我都做到了，所以我就能把肚子减下去。
十、肚子上的肉太多，要怎么减？
五个月瘦了49斤了
湿气排出来之后从胖到极致的180斤到131斤。咱就说湿气没了之后瘦的异常顺利啊！
尤其是肚子大 长期体重不下的亲测有效
谁用谁知道，绝不骗人！
谨以此篇，纪念我被肥胖所撕碎的青春
---------
本人身高172 体重180
在180-185这个体重范围已经七八年了
而且经是大号不成型，舌苔黏腻腥臭有齿痕，肚子贼大，头脸油腻。还经常犯懒乏力 感觉没什么力气昏昏沉沉的...
期间无数次减重，但体重就是非常难下，基本都是坚持一段时间无疾而终
但今年自开始去湿后，我瘦下来了！！
期间存的照片，这里刚好派上用场，供大家参考
直接可以买单了 说实话！
身上的肉脱了一层
最大的感触就是：去湿真的贼有效果，湿气重根本减不动，但去湿后我肚子就没了
关于祛湿减重可能有人会觉得是假的或者说我要给某个产品带货，在写之前我也想过。但这都无所谓了，仁者见仁智者见智嘛
我之前是没有去湿这个概念的，根本不清楚我为啥一直减不下去
说来惭愧 也是后来才明白：
湿气这玩意 虽然看不见摸不着，但它就像是一个棍子横在了人体中间，使身体各项机能不能正常的转运了湿气一重，人的基础代谢率就会变低，新陈代谢变慢内分泌紊乱，体内湿气凝滞代谢物排不出来，长期以往人就会像面一样浮肿发胖 不仅胖肚子 全身都会虚胖，正所谓旁人多湿嘛。进而还会导致各种各样病也就不奇怪了。湿阻症就是典型湿气引起的肥胖病，不去湿很难减重成功，即使减下去也会很快的再反弹回去。
可以看下这个
而祛湿的目的就相当于把这根棍子拿开了，身体的各项机能运转正常了，消化吸收代谢得到调节，很容易就能达到瘦身和健康同步进行的目的。
也是我自从开始喝茯湿膏祛湿之后体重开始飞快下降的原因！
现在已经没有大肚子了，小腹非常平坦
对腿也非常满意
所以 体重大或者长时间减不下去的，尤其是南方 可以不要着急减重。先祛湿健脾 提神代谢，之后就像开了挂一样 稍微配和点运动就飕飕掉秤。还是全身匀称瘦的那种
如果大家和我一样：
身上肉多，四肢虚胖尤其是肚子贼大体重长时间减不下去，没有毅力，而且容易反弹或者虚胖体重大，头脸油腻、舌苔齿痕严重，经常感觉昏沉乏力没有精神的.......
真的可以去试一试
我也就每天早晚一杯，简简单单喝了几个月。当时压根就没有想到过 祛湿之后居然这么能瘦，五个月让我生生甩肉49斤
如果对身体体型有要求的话，不论男女。可以在喝的同时或者瘦下来之后做一些塑形的训练，这样就会比较有型了
还有就是这个茯湿膏是祛湿帮助减重的，不是一些瘦身茶之类的产品，没有反作用不用担心反弹，更不用担心喝完之后会拉肚子等一系列的情况发生
饭前或者饭后冲服就可以了，一般根据体重不同，1-2周左右就可以看到效果啦。我朋友刚喝完一瓶体重掉的就挺明显的
而且我之前不是总觉得昏昏沉沉的嘛，现在早起精神状态贼好！身体有轻盈爽朗的那种感觉。另外就是舌苔不厚重了 嘴里也不发干发苦有臭味了，脾胃也比之前好，吃东西也比较自由，总之湿气抽出之后 不仅体重搞下来了，身体也更加健康了。
减重虽然没有速成法，但是选对正确的方法+坚持去做，就一定能瘦下来的
祝大家早日减重成功