一、多元维生素和复合维生素的区别？
多元维生素和复合维生素两种是不一样的，多元维生素是多种单一维生素片组合，成分单一，针对性强，含量高，用于预防和治疗，多种维生素一般包括维生素ADBCE等，以及一些矿物质，复合维生素一般都是B族维生素会有复合维生素，包括维生素B1B2B12b6等。
二、儿童多元维生素什么牌子好？
有很多品牌的儿童多元维生素可供选择，以下是一些在市场上备受推荐的品牌：1. 喜宝（X-BABY）：该品牌的儿童多元维生素产品有多种类型可选，适合不同年龄段的儿童。2. 森朗士（Centrum）：该品牌的儿童维生素产品含有多种营养物质，可全面满足儿童的营养需求。3. 钙尔奇（Caltrate）：该品牌主要以钙片为主，但也有一些产品是多种维生素和矿物质的组合，适合儿童骨骼生长和健康发育。4. 宝宝多（BebeDuex）：该品牌专注于为婴幼儿提供维生素和矿物质的补充，产品注重安全和高品质。5. 百力康（Berocca）：该品牌的多维生素片有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，适合提供儿童全面的维生素补充。无论选择哪个品牌，都应咨询医生或药师的建议，并按照产品标签上的说明使用。
三、多元维生素什么时候吃？
多元维生素一般用于治疗神经系统疾病，但对免疫系统也有一定的影响，所以平时食用时，可以选择早晨口服。一般建议饭后服用多元维生素。如果空腹服用，会导致维生素过早进入肠道，从而刺激肠胃，继而出现恶心或胃酸等一系列副作用。注意，服用维生素时，一定不能吃辛辣的食物。如果是脂溶性维生素，你需要胆汁的帮助。
四、多元维生素哪个牌子效果好？
1. 没有一个特定牌子的多元维生素可以被称作是效果最好的。这是因为多元维生素的成分含量、剂量和标准并不相同，不同人体对维生素的吸收和利用能力也是有所区别的，因此效果会因人而异。
2. 但是，我们可以关注以下几个因素，来帮助我们筛选出适合自己的多元维生素品牌：
- 成分含量：我们需要查看所选品牌的一组维生素是否包含大多数人的每日推荐剂量，并持续关注它是否能够满足我们的特殊需要，比如孕妇、老年人或素食者等群体。
- 品牌信誉：我们需要关注制造商的信誉和历史记录，查看所选品牌的成分和剂量是否准确。
- 其他营养物质：我们需要确认所选品牌是否含有其他有益的营养成分，例如矿物质、益生菌、叶酸等。
3. 建议选择知名品牌、口碑好的多元维生素品牌，如健康元、Blackmores、Centrum等。但是，在选择多元维生素之前，务必请咨询医生或专业保健人员的意见，确定剂量和配方的选择是否适合我们的身体需要。
五、多元维生素哪个牌子的好些？
江中牌的好些
江中牌多维元素片内含21种维生素与矿物质，精准添加适量VA、VD、VB1、VB2、VC、钙等中国居民日常摄入不足比例较高的营养素，并且特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用。日常补充江中牌多维元素片，可以很好的弥补孩子因为挑食或饮食吸收不足而导致维生素或微量元素缺乏的问题。而且片剂小，易吞服，很适合孩子服用。
六、金维他和多元维生素的区别？
1、多元维生素就是补充维生素，而金维他可以补充补充微量元素。
2、维生素是生物体所需要的微量营养成分。21金维他适应症为用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
3、维生素一般无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。21金维他可以食用21维他获得。
4、维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。21金维有助增强钙铁镁锌的吸收。
七、孕妇能吃维生素吗？
孕妇是可以吃维生素的，但是也不要胡乱的服用维生素，也不要长时间的吃，需要在医生的指导下使用，在孕期需要增加营养，避免营养缺乏，尤其是在怀孕的中期，胎儿生长速度也特别的快，而且骨骼也是正在发育的，必要的时候可以使用钙片或者多晒太阳也注有助于钙的吸收。
八、孕妇能吃维生素A吗？
如果身体处于正常的现象，一般是不建议服用维生素a的，但是如果身体缺乏的话，那么对胎儿的影响也是比较大的，所以也是需要在医生的指导下服用维生素a的，但是千万不要超出剂量服用，不然也有可能是会影响到胎儿的健康，但平时也是可以吃一些胡萝卜，甘薯，黄玉米等食物的。
九、喝孕妇奶粉还要吃孕妇维生素吗？
喝孕妇奶粉还可以适当的吃些孕妇维生素，但是不能长时间、大量的吃，多是由于孕妇所吃的食物里面也还有一定的维生素，过度的摄入维生素，对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有一定的影响。孕妇在怀孕的中、后期可以适当的喝些孕妇奶粉，但是不能喝的太多，以免对孕妇的血糖造成影响。
十、多元维生素片哪种比较好？
汤臣倍健
汤臣倍健多种维生素片是中国膳食营养补充剂行业领导品牌汤臣倍健旗下的产品，秉承着汤臣倍健一贯的高标准，在原料选取、产品加工等各种环节都有着严苛的要求。汤臣倍健多种维生素片根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制，富含16种人体日常所需的多种维生素和矿物质，能够有效为人体补充维生素。