一、准妈妈书籍推荐？
1.《西尔斯怀孕百科》：孕期必读的一本书，也是最受美国准妈妈欢迎的一本怀孕百科。从孕早期、中期、晚期不同的身体变化，注意事项、临产准备，到孕期能碰到的各种紧急状况，再到给准妈妈心理上的关怀。
2.七田真《胎教法》：本书的作者认为，“胎儿是天才”，胎宝宝在子宫内已经具备情感、智力和记忆，人格的形成和语言的学习也是从子宫内开始的，因此及时对胎宝宝进行科学的“早期教育”，能使宝宝开发出卓越的右脑能力。
3.《西尔斯亲密育儿百科》
4.《正面管教》：这本书教会我们要用“和善而坚定”的姿态来引导孩子，既要考虑孩子的感受、需求，又要教会孩子边界和方法。
5.《你就是孩子最好的玩具》
6.《父母的语言》
二、准妈妈孕期腹部偏大，这正常吗？
准妈妈在孕期的腹部如果偏大的话也不要太担心，这要根据孕妇本身的体质来决定，也要跟怀孕的部位来决定，有的人怀孕以后是上怀，有的人是下怀，如果是下环的话很容易导致腹部的增大，也有可能会因为孕妇的营养比较好导致的，如果胎儿的发育一切符合标准的话就是属于正常的。
三、准妈妈孕期内衣内裤怎么选？
孕期选购文胸的常见问题解答
1、什么时候应该更换一个新的文胸？
当你感觉到文胸过紧，感觉罩杯压胸，或者脱掉文胸看到肩膀上被肩带勒出了痕迹时，就是时候换一个新文胸了。
当然，每位准妈妈在孕期胸部的变化都是不一样的：有的准妈妈可能会在整个怀孕期间乳房持续增大；有的妈妈可能在孕早期乳房会增大，到了后面就不增大了；还有的妈妈可能要到宝宝快要出生之前乳房才会有明显的变化。
2、怎么买到合适尺寸的文胸？
最好的方法就是到店里面去试穿，请店员帮助你测量胸围挑选合适尺寸的文胸。试穿的时候，妈妈们可以穿着文胸站立再坐下，注意观察是否有移位滑动、乳房是否有肉肉溢出或者空杯，或者是肩带太紧、容易滑落等等情况，如果有的话就说明这款文胸不合适。比如下面这张图：
当然如果妈妈们想要网购的话，也可以在家自己定期用软尺量一下下胸围和上胸围，这样就可以得到最准确的数据啦！
P.S.这里也给妈妈们附上BabyCenter网站上关于判断文胸尺寸是否合适的图片，大家可以参考一下哦！
3、有必要买大一号的文胸吗？
有的妈妈可能想着反正乳房之后还会长的，那么就不如买大一号的留点“生长的空间”。但实际上文胸的尺寸更换还是应该根据妈妈们乳房的变化来进行更换，尺寸合适才是最重要的，不要穿太小的文胸，也不要故意买尺寸大一号的文胸。
4、整个孕期我需要买多少件文胸？
因为文胸尺寸可能过段时间就会需要更换，所以不建议妈妈们一个尺寸的买得太多，一般买个三四件满足日常更换就可以了。如果妈妈们想要尽可能穿得久一点的话，可以买一个文胸延长扣，这样就可以灵活调节文胸的长度，不过如果觉得穿着还是不舒服了就还是要马上换一个哦！
5、哺乳期可以不穿文胸吗？
哺乳期的妈妈要经常为宝宝哺乳，有的妈妈可能为了图方便经常不穿内衣，其实这是不合适的。因为哺乳期乳房可能还会增大，再加上经常被宝宝吮吸，如果再不穿文胸的话，就只会下垂的更厉害。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。
四、孕期准妈妈长多少斤最合适？
对于怀孕期间出现体重增加，大多是一种正常的现象，一般这个阶段主要是储存脂肪，为下一步的泌乳开始做准备，一般体重增加，大部分也有一个正常的范围，一般建议尽量在10到12.5千克，但由于现在生活水平的提高，可以控制在12到14千克以内。
五、孕期指南书籍？
1. 《孕妇手册》（What to Expect When You're Expecting）：这本书是准妈妈的指南，包含了从孕早期到分娩后的第一周的详细信息和建议。
2. 《孕期营养》（Real Food for Pregnancy）：这本书介绍了孕期所需的营养要点，提供了一系列健康食谱和饮食计划。
3. 《孕期育儿常见问题解答》（The Pregnancy Answer Book）：这本书回答了准妈妈在孕期可能遇到的各种问题，包括胚胎发育、孕产期检查和产后恢复等。
4. 《孕期日记》（The Belly Book）：这本书提供了一个记录孕期经历的空白日记，可以记录体重变化、照片和一些特殊时刻等。
5. 《孕期修复运动》（Prenatal Fitness Fix）：这本书介绍了一系列适合孕妇进行的安全运动和锻炼，有助于维持身体健康和增强体力。
六、介绍一款准妈妈孕期必备的app？
适合孕期使用的APP： 怀孕知识宝典：
1、 宝宝树孕育（可以随时了解孕妈及胎宝宝的身体变化，成长过程；不懂的问题可以向一些有经验的孕妈请教，大家也会相互分享）
2、 崔玉涛育学园（里面分为孕期和育儿期，个人觉得两个时期都很实用哦！孕期和宝宝树孕育类似，但是育儿期对于新手妈妈来说还是很实用的）
3、 小红书（孕期科普，孕期护肤，孕期各种问题在这里基本都能找到，超爱哦） 健康护肤：
4、 美丽修行（可以查询各品牌化妆品是否存在孕妇慎用的成分，孕期安心护肤就靠它啦）
5、 心心美妆（可以查询各大品牌化妆品是否正品，我用的很少，因为孕期化妆品基本是在柜台买的，比较放心） 科学运动：
6、 悦跑圈（孕期运动很重要，悦跑圈主要可以记录孕期的运动轨道，我孕后期是用微信运动代替的，因为运动比较零散，我是确保自己每天步行10000步）
7、 孕妇瑜伽保健视频（孕期3到5个月跟着练习过，后期到孕32周是在瑜伽馆练习的，跟着视频练习还是要多注意安全以及自身的身体情况） 健康饮食：
8、 萌煮（主要是做宝宝辅食的，这个可以后期下载）
9、 香哈菜谱（孕期特别容易馋嘴，尝试过很多美食软件，都有视频教学，动起手来经常做还是可以满足自己的胃的，同时也可以提升厨艺哈） 宝宝胎教：
10、 胎教音乐盒（里面胎教音乐分类很全，可以根据喜好自己选择）
11、 喜马拉雅+荔枝（这两个软件有很多关于孕期胎教的电台可以选择） 记录宝宝胎心和宫缩：
12、 Comper 女性（可以连接compere的胎心仪，随时了解宝宝的胎心情况，我没有使用过，我是在网上买的胎心仪（可以当胎教机也可以测胎心，感觉很实用）
13、 宫缩点点（孕晚期出现宫缩情况可以记录宫缩）
14、 噪音计（这个软件试是过年回老家，鞭炮声太大，还有家人聚会的声音也太大，担心会不会影响宝宝，下载的一个分贝测量仪，看电影的时候也可以测一下啦） 宝宝拍照神器：
15、 宝宝拍拍（全家的拍娃神器，一人拍照全家共享，又能记录宝宝的成长变化。本人不爱拍照很少用哈） 其他辅助软件：
16、 鲨鱼记账（这个非孕期必备哈！我是怀孕后觉得开销大，比较零乱，所以找了一款比较简单方便记录开销流水的记账软件）
17、 番茄ToDo+时光手账（我孕期是没有工作的，很容易让自己变的懒惰，且自律能力下降。也制定了一系列的孕期计划，实施比较拖沓，就下载了这两个软件帮助自己提高效率） （还有很多育儿期的软件可以推荐哦）
七、孕期看的书籍推荐？
以下是一些孕期适合阅读的书籍推荐：1. 《孕妇手册》（What to Expect When You're Expecting）：这本书是准妈妈的指南，包含了从孕早期到分娩后的第一周的详细信息和建议。2. 《孕期营养》（Real Food for Pregnancy）：这本书介绍了孕期所需的营养要点，提供了一系列健康食谱和饮食计划。3. 《孕期育儿常见问题解答》（The Pregnancy Answer Book）：这本书回答了准妈妈在孕期可能遇到的各种问题，包括胚胎发育、孕产期检查和产后恢复等。4. 《孕期日记》（The Belly Book）：这本书提供了一个记录孕期经历的空白日记，可以记录体重变化、照片和一些特殊时刻等。5. 《孕期修复运动》（Prenatal Fitness Fix）：这本书介绍了一系列适合孕妇进行的安全运动和锻炼，有助于维持身体健康和增强体力。6. 《孕早期到分娩的产后体操指南》（The Pregnancy and Postnatal Pilates Collection）：这本书提供了一系列适合孕期和产后进行的操健身指南，目的是帮助保持身体的活性和健康。7. 《胎教宝典》（The Essential Guide to Baby's First Year）：这本书为准妈妈提供了关于孕期和新生儿成长的信息，旨在提供宝宝所需的基本知识和技巧。请注意，每个孕妇的身体状况和需求可能不同，所以选择适合自己的书籍前最好咨询医生或产科医生的建议。
八、孕期准妈妈可以喝桑葚干泡水喝吗？
在孕期的时候是可以喝桑葚干泡水的，桑葚干里面含有大量的花青素和维生素，具有抗氧化的作用，而且还能够补充人体的维生素，所以在怀孕的时候也是可以适当的饮用，除了吃这些以外，日常生活中还需要多吃一些水果蔬菜，其他的物质，保持营养均衡。
九、孕期书籍推荐哪些书好？
我觉得在孕期最好是推荐一些营养学方面的书籍，那么可以满足孕妇的营养需求，当孩子出生之后也能够满足家长对于婴幼儿照顾的需求。
十、孕期心理书籍排行榜？
1. 《海蒂怀孕大百科》内容详实严谨，科学权威、适合作为工具书。孕期出现不安症状时，可以根据怀孕月份查找对应章节看看，你会安心很多，能平复准妈妈的焦虑情绪。如果只打算买一本，选择这本就可以。
2. 《DK怀孕百科》闭眼入也不会踩雷。这本怀孕百科全彩大图，可以了解胎儿不同时期的状态。孕前、孕期及产后三个月内容都有涉及，知识面很广，备孕阶段就可以入手了。
3. 《西尔斯怀孕百科》西尔斯就像我们的朋友一样，书中语气温和，从睡眠、饮食、运动等方面，给孕妈妈提供了很多切实可行的建议，十分贴心。