一、晚睡晚起的幽默句子？
、晚睡早起死一天，犯困醉酒游人间。
2、每天都这么晚睡早起，睡眠不足，感觉自己要升仙了。
3、我已经养成了晚睡早起的好习惯。
4、加入了晚睡早起的队伍，我的天，我应该没老吧。
5、晚睡早起真的容易健忘，忘记称自己几斤几两了
6、最近晚睡早起的觉得生活好充实，但也会间歇性失去斗志。
7、我晚睡早起，夏天不吃雪糕，晚上用温水泡脚，但我知道，我一点都不老。
二、春天，早睡早起，夏天，晚睡早起，秋天，晚睡晚起，冬天，早睡晚起？
春三月，夜卧早起；
夏三月，夜卧早起；
秋三月，早睡早起；
冬三月，早睡晚起。
三、为什么会早睡晚起，晚睡早起？
有的人的要睡的时间长，才可以得到充足的休息，有的也只是一种习惯。生活中习惯了这样的生活。
也 有的人没有什么事情就可以多睡会，而有的人事情很多，安排的很满，或是不想睡的太早，而早上又不得不起来。
这些也都很难说，有的人睡了几个小时就得到了充足的休息，而有的人睡了很长时间也感到很累，这就是睡眠质 量的问题了，我想应做到早睡早起是最好的。
四、晚睡晚起型的人表现是怎样的？
“晚睡晚起”的生活习惯医学上称为“睡眠时相推迟综合征”，青少年和30岁前的成年人更常见。一般表现为睡眠时间段后移超过2小时；典型患者有入睡困难，并且喜欢晚起。 晚睡晚起有可能诱发不同程度的工作、学习、社会功能障碍。晚睡会导致褪黑素分泌减少，与内在自然时钟不吻合，出现“倒时差”现象。褪黑素还会影响内分泌、体温、体内的电解质变化。晚睡者抵抗力随之下降，一般易疲劳、常感冒；还会引起心情低落、易发脾气、焦虑、抑郁等情绪问题，甚至增加精神疾患的发生率。睡眠时相推迟综合征还可诱发梦游症等睡眠疾病。30岁后，随着新陈代谢减缓，修复功能减弱，容易引发肝病等疾病。 当然，还有一种例外，有些人就是天生的晚睡晚起者，但这种人所占比例非常少。 除了天生的“晚睡晚起”需看情况治不治外，后天形成的治疗办法是调整周期，一是调整起床时间：比习惯的早起些，第二天由于少睡，容易感到困倦，晚上就会想早睡。还有就是服用褪黑素。还有的医生会采用光疗方式，通过强光照射调节睡眠节律紊乱。不管怎么说，想要治疗的话，还是和医生商量着来比较好，有约束也有保障。
五、早睡早起好还是晚睡晚起好？
正常人体多在在晚上21点至22点入睡。你的每天保证七至八个小时的睡眠。为促进人体，新陈代谢。正常的进行微循环。人体一般在夜间进行身体各组织的修复。充足的睡眠更有利于人体的生命健康。当然早睡早起比较好。但也要注意睡眠质量。睡觉时尽量要在安静的，舒适的，黑暗的环境中进行。
六、秋天到底是早睡早起还是晚睡晚起好呢？
中医认为，秋季是阳气渐收的季节，自然界的阳气会由疏泄流淌转为收敛闭藏，动物的活动量也会减少。不同于夏季的晚睡早起，秋天更加应该早睡早起。
七、为什么晚睡晚起的人看起来比较年轻？
熬夜反而越年轻，说明身体过于亢盛，已经出现了严重问题，要引起高度重视。
我们都知道熬夜对身体不好，长期熬夜会影响身体健康。越熬夜反而越年轻，这个有些反常，不一定是好现象，身体已经感觉不到疲劳了，有可能身体出了问题。
八、怎样改变作息时间，从晚睡晚起变成早睡早起？
自律。
把你晚睡的原因（工作，或玩手机等）写下来，
把你晚起的原因（工作性质，或困，或懒）写下来。
早睡，早起：
了解晚睡晚起的害处（时间，健康），
了解早睡早起的好处（时间，健康）。
列出早起的原因（动力，等待处理的事）
执行，跟进反馈，完善执行。
一句话：自律跟决心，了解厉害关系，行动。
九、人们常说早睡早起，为什么我是晚睡早起，早睡晚起？
早睡早起按照中医养生的说法是，早睡会让阳气流遍全身，滋养神，保持精神的旺盛。说明你的正气不足，生活不规律伤肝，伤肾，伤神啊。
十、【早睡晚起，晚睡早起】越晚睡越有精神，越早睡越起不来。我到底是肿么了？
主要是生物钟的问题，按正常作息睡觉，坚持一段时间后就会好的