增肌期间体重不涨反而下降可能是因为增加了肌肉量而减少了脂肪量，从而导致体重下降。在增肌期间，通过合理的饮食计划和适度的锻炼，身体会增加肌肉量，同时减少不必要的脂肪。
由于肌肉比脂肪密度更大，所以相同体积下肌肉的体重比脂肪更重。因此，即使体重下降，但是增加的肌肉量使得身体更健康并有更好的体型。
此外，增肌期间，可能会导致身体内的水分流失，也会导致体重减轻。因此，仅仅依靠体重来判断自己的健康和体型并不准确。需要考虑其他因素，如身体的脂肪含量和肌肉量。
综合来说，增肌期间体重下降是正常的，关键是要确保健康的饮食和合理的锻炼计划。