一、杨式太极拳松左胯合右胯？
杨氏太极拳的松左胯是在行拳走架的过程中实现的，松左胯的同时一般的都是翻右臀，合右胯，跟哪里合？
在松左胯的时候，右胯要跟前手的劲点相合，也就是说劲力来自右脚、踝、膝、胯，此时右胯合于左手。比如说右揽雀尾，右手捋，左胯松，左手迎击，右胯合，形成身体的一对阴阳。
二、胯大穿胯裤适合不？
胯部宽，可以穿阔腿裤。阔腿裤，只是款式在腿部比较宽。一般情况下，腰部设计不是不会发生改变的。
三、什么叫大胯和小胯？
小胯和大胯分别是拉伸耻骨肌和内收大肌两韧带。 开胯主要要拉伸耻骨肌和内收大肌方法：
1、坐角式：坐在垫子上双腿尽量分开身体前倾脊柱挺直，记住胯骨尽量向前贴近地面．（练习内收肌）。
2、束角式：坐在垫子上屈膝向两侧打开脚心相对，脚跟尽量靠近会阴骨．双手握住双脚肘部抵住大腿内侧靠，近膝盖的地方身体前倾脊柱向远方延伸，尽量前额贴近地面小腹部靠近双脚（练习耻骨肌很内收肌）。
四、大胯和小胯的区别？
大胯是指腰和大腿之间的部分，人们的身体是由很多骨头组成的，大部分的人在跳舞运动的时候都会扭动胯骨。屈膝腿向两边打开就是小胯。
胯骨的具体位置在腿部的上方，腰部的下方，两侧都是胯骨的位置，人体有两块髋骨，左右各一块，两块髋骨共同与脊椎下端的骶椎，围合成骨盆结构。
五、小胯和大胯的区别？
区别
压大胯是有助于练横叉的，大胯是大腿根部内侧，位于腰和腿之间，当你的膝盖可以平平的贴在地上，你就可以毫无疼痛的劈横叉了。
小胯应该是位于膝关节和脚踝之间，这个先天因素比较多，像我从来没压过，但是小胯是开的，有的人大胯完全开了，小胯还下不去，这个只能硬开。
六、左扭胯快速入门技巧？
1双腿分开与肩同宽，两腿伸直但膝盖不要锁死，双臂向两侧伸开，微微缩回，抬头挺胸收腹，提起横膈膜。
2在做摆胯动作的时候，上部身体要保持端正，整体感觉要提气，保持肩平，控制住千万不能倾斜自己的上半身。
3开始练习时，最好找一面全身镜，镜前练习能帮助你迅速掌握动作要领，而动作到位效果才会更显着。
4不是大的就好看的，不要盲目的追求大幅度。虽然很多好手的跨部幅度都比较大，在初学阶段，主要是要求对动作的熟练程度。
5扭胯的时候，保持上身正直，然后将力量集中在你的胯上，只有下半身动，并且用力的同时将动作幅度做到最大。
6做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动
七、胯怎么扭得大？
左手扶着东西，保持左腿独立能站稳就可以了。提起右腿，右大腿骨端平，右手轻抚在右膝盖骨处；右大腿再稍向上提，向右侧后上外摆，右臂随着外摆（手不离开腿）；感觉到位了，就向下向左再向上，正好绕一圈（右腿独立时同样）。
细节
1、右大腿外摆时不要用劲，用意关注左脚大拇趾肚向左扣旋，左小拇趾肚同时稍用力向内扣旋，如此就能固定膝盖不乱扭不会受伤；再注意左胯骨向左侧撑展。
2、右大腿向下落向左上绕的时候，不是动右腿，而是落左胯，也就是说，用左胯骨的旋转带动右胯骨的旋转，右腿的上提下落用的都是左胯根。
3、待运用熟练以后，再依次想着腹、胸、肩，一开全开（右腿上提外摆时开），一合全合（右腿下落左旋时合
八、胯大怎么穿？
胯大穿搭要领。
1、如果是胯宽腰细的身形，那么选择宽腿裤、A字裙等可以遮盖身形的服装会更合适；2、如果身形偏胖，不妨选择含有垂坠感的面料，例如雪纺、丝绸之类，这样既能展现身材优点又可以遮蔽缺点；
3、也可以搭配一些能够转移视线的亮色单品，例如颜色鲜艳的上衣等，这样也能够避免视线过于聚焦在腰部以上的部位；
4、根据个人喜好和穿着场合的不同，也可以选择穿一些亮色、花纹或是异材质的单品，增加穿搭的层次感和时尚感。
5、针对胯大而言，一定要根据自己身形特点选择不同的单品，才能穿出最好的效果。
九、肩比胯宽吗？
女生肩比胯宽是正常的，人的身材一般情况下是通过基因决定的。肩比胯宽的情况一般是属于倒三角身材，一般在男性身上比较有优势，但是如果女生也是如此也是比较正常的，我们也称之为草莓型身材。每个人的身材是受遗传，发育状况，营养状况等因素影响而不同，因此女性的肩与胯宽比例也是没有明确的标准。
十、肩胯比怎么算？
肩胯比是指人体肩宽与髋宽的比值，是身体比例的一个重要指标之一。计算肩胯比的方法如下：
1. 测量肩宽：站直，双臂自然下垂，测量两侧肩部最宽处的距离（即肩骨两侧向外突出的骨头之间的距离），用卷尺或软尺量取。
2. 测量髋宽：站直，两腿并拢，测量两侧髋部最宽处的距离（即髋骨向外突出的部分），用卷尺或软尺量取。
3. 计算比值：将测量得到的肩宽值除以测量得到的髋宽值，即为肩胯比。
例如，如果你的肩宽为40cm，髋宽为30cm，那么肩胯比为1.33，即40/30=1.33。
需要注意的是，肩胯比不是唯一评估身材比例的指标，还有其他的评估指标，如腰臀比、身高体重指数等，不同指标会反映不同的身体特征，综合考虑更能全面评估身材。