一、为什么运动后不建议立刻睡觉不吃东西
很多人在运动后都有一个习惯，就是立刻睡觉或者不吃东西。然而，这样的做法并不是很科学，甚至有可能对身体造成一定的伤害。那么，为什么我们不建议在运动后立刻睡觉或不吃东西呢？让我们一起来看看。
燃烧脂肪后不及时适应饮食会反弹
运动可以帮助我们燃烧脂肪，减少体脂肪的含量。运动消耗能量，加速新陈代谢，使脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。然而，当我们运动后不及时补充营养，身体会认为饥饿状态，从而在下次摄入的食物中更多地储存能量，导致反弹。
睡前运动影响睡眠质量
运动本身可以增加身体的机能和体温，而睡眠时，身体需要进入一个相对低温状态。因此，如果在运动后立刻入睡，身体温度的下降速度可能无法跟上，导致入睡困难或睡眠质量下降。
运动后需要补充能量和水分
运动过后，身体会流失大量的能量和水分，这是因为运动会加速身体的代谢过程。不吃东西或者不补充水分会导致身体出现缺水和衰竭的情况。适当地摄入营养和补充水分可以帮助身体恢复，增加身体的抵抗力。
正确的运动后饮食和休息方式
根据运动的强度和时间长短，我们可以在运动后适当地补充一些碳水化合物和蛋白质，帮助身体恢复。同时，及时地补充水分也是非常重要的，可以选择一些含有电解质的饮料来补充。至于休息，我们建议至少等待30分钟后再睡觉，让身体有足够的时间来适应运动后的状态。
结语
运动后不建议立刻睡觉或不吃东西是因为这样的做法可能导致反弹、影响睡眠质量和身体健康。正确的运动后饮食和休息方式能够帮助我们更好地利用运动的效果，保持身体健康。希望通过这篇文章能够帮助到您，谢谢阅读！
二、孕晚期左枕后位，应该朝哪侧睡觉？
孕晚期左枕后位，与睡姿关系不大，具体的睡姿以自己的舒适为宜。枕后位，就是胎儿头部后的那块枕骨在孕妇骨盆的后部，正常的胎位是枕左前和枕右前位。左枕后位属于头位难产的一种如果要阴道分娩，有一定的困难。胎儿很难通过骨盆娩出，很多情况下需要剖腹产终止妊娠。
三、大学入学后可不可以立刻改专业？
可以修改，但是比较困难。学生进校后希望转专业有四种情况：
一是一些学生在大学录取时，被调剂到非第一志愿专业，入学后发现自己不能适应，所以想通过这个机会转到自己喜欢的专业；
二是考虑到以后就业时自己的专业不占优势，就想转一个热门专业；
三是相当一部分学生在高考填志愿时不能对自己的兴趣、爱好、志向进行准确的把握，对专业的概念比较模糊，选择时有一些随意性，在考上大学并经过一段时间学习后，才发现自己真正的学习兴趣所在，所以想转专业；
四是考分不是特别理想，想先进入一所较好学校的低分专业，进校后再转入自己喜欢的专业，曲线达到理想目标。然而并不是每一个有意向的学生都能获得成功。各高校情况不同，转专业都有一定的条件和限制，如学生要提出申请、要通过相关测试与面试、即使考核合格也还要受到名额限制等。
首先是转专业要得到双方院系的同意，特别是院系和专业之间差异大的专业转起来难度大。
一般而言，转入的学院要组织基础学科和专业知识的考试；在本学院内转专业，或者转入冷门专业，相对容易一些；一些比较热门的院系对转入学生的成绩要求很高，名额也少；对于文科学生转到理科或者工科专业难度会更大，反之亦然。
其次是人数的限制。各高校对转专业的名额都是有规定的，一般控制在全年级总人数的10%—20%，有的更低。据了解，兰州大学规定各学院接收转专业人数一般控制在全年级学生总人数的5%—10%之内。所以，要转专业的学生即使考核合格，也还要面临名额的竞争。
第三是对学生成绩的限制。在采访中，很多有转专业经历的学生都感叹：成绩好的转专业就顺利，成绩不好的一般没有机会，除非有一定的耐心和毅力。据了解，大多数高校对转专业的学生都要求成绩优秀。西北工业大学招生办的李俊凤老师说，该校转专业有三个条件：
一是第一学年学习成绩在本专业排名5%的学生可申请在全校范围内转专业；
二是第一学年学习成绩在本专业排名10%%可以申请跨学院转专业，或者在所在学院范围内转。
三是，文经法类学生不允许向理工科转专业，文艺特长生、体育特长生不能转专业。总的来说，在大学里面可以转专业，但是能够成功的转专业比较难。
四、拍立得可不可以在按下快门后、不立刻打印相片？
不可以。拍立得的照片是化学感光片，不是打印片，按下快门就给相纸曝光了。当然数码相机好：用数码相机你可以不洗印照片，只在电脑上看，只洗印必须洗印的少量的照片可以节省大量的相纸钱-拍立得的相纸是很贵的。比用普通胶卷拍摄加洗印照片还要贵。
五、孕晚期总感觉心脏堵得慌喘不上气来，特别是散步后，会不会是因为肚子变大的原因呢？
出现这种情况是由于子宫增大,向上压迫了膈肌而影响了呼吸,会出现胸闷等不适症状,可以每天去医院吸点氧气,半个小时到一个小时。睡觉时尽量左侧睡。这是怀孕以后的正常现象,因为到了孕晚期的时候,宝宝还不断发育长大,受到压迫,所以才会有这样情况。