一、喝鲜榨果汁有什么好处？
鲜果汁含有大量的维生素。喝果汁比生吃水果更加有利于消化，对营养素的吸收速度也会变得更快。所以，长时间喝鲜榨果汁的人会比别人更加有活力，免疫力更强，皮肤更好有美容作用。
难以置信的，我的胆石也是因为经常喝了鲜榨果汁而被溶解后从身体内消失了，那一刻真的让我情不自禁的惊叹起來。
神奇的鲜榨果汁，真棒！
谢谢阅读。
二、孕晚期喝豆浆的好处？
孕晚期也是可以喝豆浆的，豆浆里富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素。豆浆中的铁质可以有效预防和改善贫血的症状，豆浆中的蛋白质被母体充分吸收之后，通过胎盘传输给胎儿可以促进胎儿的脑部发育。豆浆还可以孕妇失衡的激素水平，豆浆里的大量元素还可以改善皮肤。但要注意不要一次喝太多以免引起胀气。
三、喝鲜榨果汁的好处？
多喝鲜榨果汁的话，具有促进消化，增进食欲，美白肌肤，健美减肥的作用，一般对于老年人，病人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，可以通过多喝鲜榨果汁来补充膳食中营养成分的不足，
四、喝鲜榨橙汁对身体有哪些好处？
喝橙汁的好处：
1、能够美容养颜，因为橙汁当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，以及促进胶原蛋白的形成，适当喝橙汁能够很好的让皮肤变的更加白皙、红润和富有弹性，在预防雀斑、黄褐斑、老年斑方面的好处非常明显。
2、能够增进食欲、健脾开胃，因为橙汁当中也含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌，进而有很好的健脾开胃、促进消化能力的好处。
五、喝鲜榨橙汁有什么好处？
经常喝鲜榨橙汁是有好处的，可以补充维生素C。特别是牙口不好的老年人，嚼不动橙子，把橙子榨成汁喝比较合适。如果是年轻人还是直接吃橙子比喝橙汁好。因为橙子中含有粗纤维对肠胃有好处。
六、鲜榨豆浆做法？
食材
黄豆 50克
白糖 适量
水 适量
方法/步骤
1、准备材料：黄豆；
2、黄豆提前一夜泡下，加水打成豆浆；
3、榨好的豆浆煮熟（煮到沸腾后再滚5-8分钟才可）；
4、加点糖即可饮用；
5、豆浆就完成了喔。
七、鲜榨果汁好处
鲜榨果汁是一种非常受欢迎的饮品，具有许多好处。在这篇博客文章中，我们将探讨鲜榨果汁的好处以及为什么它成为了健康生活的一部分。
1: 高营养价值
鲜榨果汁是从新鲜水果中提取的，因此保留了水果中的大部分营养成分。水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这些对于我们的身体健康非常重要。通过饮用鲜榨果汁，我们可以轻松摄取各种营养素，帮助我们保持身体健康。
2: 提高免疫力
鲜榨果汁富含维生素C和其他抗氧化剂，这些成分有助于提高免疫力，帮助我们抵抗疾病和感染。每天饮用一杯鲜榨果汁可以帮助我们保持充足的营养和免疫力，减少生病的风险。
3: 促进消化
鲜榨果汁中含有丰富的纤维，这对于促进消化非常有益。纤维有助于清理肠道并促进正常的消化过程。饮用鲜榨果汁可以帮助我们预防便秘和其他消化问题。
4: 增加能量
由于鲜榨果汁中含有丰富的天然糖分，它可以为我们提供快速的能量补充。这对于早晨起床或进行体力活动之前饮用非常有帮助。鲜榨果汁既能提供能量，又不会给身体增加过多的负担。
5: 促进排毒
鲜榨果汁中的天然酶和抗氧化剂可以帮助我们排毒。它们帮助清理体内的废物和毒素，并促进身体的自然排毒过程。每天饮用鲜榨果汁可以让我们的身体更加清洁和健康。
总之，鲜榨果汁是一种美味又健康的饮品，具有丰富的营养价值和许多好处。将鲜榨果汁纳入我们的日常饮食中，可以帮助我们保持健康、充满活力。
八、鲜榨豆浆的做法？
豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。早餐是最重要的一餐，当然要做到营养丰富全面，各种营养美味豆浆只需一个榨汁机轻松搞定，各种做法，每天营养不重样；今天早上来一杯鲜榨热豆浆，感觉幸福满满。
食材
黄豆 50克
白糖 适量
水 适量
方法/步骤
1、准备材料：黄豆；
2、黄豆提前一夜泡下，加水打成豆浆；
3、榨好的豆浆煮熟（煮到沸腾后再滚5-8分钟才可）；
4、加点糖即可饮用；
5、豆浆就完成了喔。
九、喝鲜榨玉米汁有什么好处？
排毒去油，改善便秘，还可以降血脂。
鲜榨玉米汁的做法步骤
步骤 1
新鲜玉米一根，用剪刀从玉米中心撬裂，然后将玉米一粒粒剥出，大概180克或直接买甜玉米粒。
步骤 2
破壁机加入180克水果玉米，加250克牛奶，加40克冰糖，加200克小黄米糯米饭（50克糯米加40克小黄米，加120克水，电饭煲煮熟），（还可再加30克去皮南瓜块），最后加开水至1400毫升刻度，太满要溢出来，高速档20秒。
步骤 3
用筛子过滤一遍，更加细腻。中小火煮熟即可。
十、冲泡豆浆和鲜榨豆浆的区别？
冲泡豆浆和鲜榨豆浆的工 艺不一样，导致口感不一样。口味的差别主要来源于豆浆内部蛋白质含量不同，浓香纯度不一样。
用豆浆粉冲，口感比较类似于豆奶，够顺滑了，但是有很强的“人造感”。还有一个缺点是成本偏贵一点。现磨豆浆的豆浆口感更好，不影响豆浆原汁原味醇香的口感，因此现磨豆浆口感更好一些。
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。